Форель С Картошкой В Микроволновке

Этот рецепт подкупает меня, как простотой приготовления, так и вкусом.
Готовить такую рыбу очень просто и это радует.
Мы привыкли обжаривать овощи и рыбу, здесь ничего этого не нужно делать.
Я думала, раз не обжариваем овощи и рыбу, соответственно и вкус будет хуже.
Но нет, рыба получилась очень вкусной.

#рыбасовощами #хексовощами #рыба #просто #вкусно #быстро #рецепты #готовим



Рыба с овощами, в микроволновке
Ингредиенты для рецепта
Хек (нототения или любая другая рыба) 1 кг.
Морковь 2 шт. (крупные)
Репчатый лук 1 шт.
Чеснок 2 зубчика
Кетчуп 2 десертные ложки
Кетчуп с острым перцем халапеньо 1 ч. ложка (по желанию)
Соль по вкусу
Приправа для рыбы либо любые специи (я взяла сушеный чабер, куркуму и приправу 10 овощей).
Растительное масло 4 ст. ложки

Вода 1 стакан


Рецепт пошагово с фото