Рецепт необычных козинак, которые готовятся из перловой крупы. Это неожиданно очень и очень вкусно рекомендую приготовить, даже не рекомендую, а настаиваю. Особенно такой рецепт будет находкой для тех, кто любит козинаки.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ И СЛЕДИТЕ ЗА НОВИНКАМИ:
Полезные КОЗИНАКИ из перловки ЗОЖ рецепт
Автор: Короткие рецепты 12 198 просмотров
Жарим ПЕРЛОВКУ НИКТО НЕ ВЕРИТ ЧТО Я ИХ ГОТОВЛЮ ТАК ПРОСТО КОГДА ДО ПЕНСИИ 2 ДНЯ ВЕСЬ МИР ИЩЕТ КРУПУ
Автор: Strana_Kulinarii 3 339 033 просмотра
ФАНТАСТИКА Жареная перловка
Автор: Николай Мамедов 5 136 просмотров
Как сделать козинаки из перловки в домашних условиях Лысый Повар
Автор: БАТИНА КУХНЯ 41 504 просмотра
Фотографии
Ответы на вопросы:
Для чего обжаривают перловку?
Ещё перловую крупу перед варкой можно обжарить. Это усилит её ореховый привкус. Разогрейте сковороду, добавьте растительное масло и высыпьте перловку. Обжаривайте в течение 5 минут, постоянно помешивая, чтобы зёрна прожарились равномерно и не подгорели.
Когда нельзя есть перловку?
Кому нельзя перловку
Как рассказала диетолог, запрещено употреблять перловку при непереносимости глютена (целиакии). Если целиакия не подтверждена в результате обследований, отказываться от перловки и других глютеносодержащих продуктов не стоит. «Такое решение несет больше вреда, чем пользы», — отметила эксперт.
Чем полезна Жареная перловка?
Чем полезен Жареная перловка
6 мкг бета-каротина эквивалентны 1 мкг витамина А. Кремний входит в качестве структурного компонента в состав гликозоаминогликанов и стимулирует синтез коллагена. Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
Как перловка влияет на кишечник?
Клетчатка, которой богата крупа, усиливает перистальтику и служит питательной средой для полезных бактерий. Перловка способствует восстановлению здоровой микрофлоры кишечника, от которой, помимо прочего, еще зависит и общее самочувствие человека, а также его иммунитет.
