Так мало кто готовит рыбу, а зря, получается она очень вкусной, а готовится проще простого.
Ингредиенты из расчёта на 1 банку объемом 700 мл: 1. Любая рыба ( у меня скумбрия) - 1 шт. 2. Репчатый лук - 1 шт. 3. Морковь - 1шт. 4. Соль, перец - по вкусу. 5. Растительное масло - 1 ст. ложка.
Приятного аппетита!
Друзья, если вам понравился видео - вы можете помочь каналу: ???? ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО С ДРУЗЬЯМИ в соц. сетях + рецепт сохранится у вас на странице! ???? ОЦЕНИВАЙТЕ ВИДЕО! ???? - это приятно для меня и важно для развития канала! ???? НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Вам не сложно, а мне будет очень приятно!
===========================================
Вконтакте -
Не жарьте и НЕ СОЛИТЕ Обалденная ГОРБУШКА Рыба ТАЕТ во рту Простой рецепт горбуши Вкусные Советы
Автор: Вкусные советы 1 153 819 просмотров
Почему на Камчатке Горбушу считают сорной рыбой и не едят
Автор: Хитрости рыбака 563 275 просмотров
Отправила БАНКИ В ДУХОВКУ - и готово Теперь РЫБНЫЕ КОНСЕРВЫ для салатов и пирогов НЕ ПОКУПАЮ
Рыбу не жарю и не варю Готовлю по этому рецепту сразу с гарниром Идея сытного обеда или ужина
Автор: Татьяна огородница. 2 083 234 просмотра
Фотографии
Ответы на вопросы:
В каком виде лучше есть горбушу?
В пароварке рыба сохраняет максимум полезных свойств, поэтому именно в таком виде ее рекомендуют при лечебном питании.
Чем полезна горбуша в духовке?
Горбуша богата уникальным витамином PP. Он отвечает в организме за целостность структуры клеток и довольно редко встречается в продуктах питания. В мясе розового лосося много полезных жирных кислот омега-3, но главная его ценность не рыбий жир, а белок, который легко усваивается организмом (25 г на 100 г).
Почему горбуша самая дешевая?
Почему горбуша дешевая
Такая продукция не идет по высокой цене на экспорт в Китай и другие страны, а для внутреннего рынка подходит. То есть, рыбы было много, на экспорт ушло мало и осталось у нас, вот цена и низкая.
Что лучше форель или горбуша?
20 г белков, 6 г жиров, витамины A, B, C, D, E, холин, калий, натрий, магний, селен, фосфор, хром, кобальт. По омеге-3 горбуша форели не уступает. А вот по содержанию витаминов B12 и D горбуша (100 г ) превышает суточную норму на 38% и 9%, а по кобальту и хрому — на 100% и 10%.
