Морковь по корейски без уксуса, без сахара. ПП рецепт Это идеальная добавка к рациону для похудения. Можно есть как отдельное блюдо, а можно использовать как добавку к салатам. Лимон придаёт нежную кислинку. Гликемический индекс сырой моркови равен 35, а лимона 25. Без сахара она ещё вкусней и полезней!
Ингредиенты: - Морковь 1 кг. - Лимон (большой) 1 шт - Оливковое масло 2 ст.л - соль 2 ч.л. - кориандр 1,5 ч.л - Подсластитель по вкусу (у меня 12 саше) - чеснок по вкусу (у меня 6 зубчиков, лучше 4)) Всего получилось 1100 гр БЖУ: Белки - 14,5 Жиры - 21,1 Углеводы - 74,7 Ккал - 530 БЖУ на 100гр: Белки - 1,2 Жиры - 1,8 Углеводы - 6,5 Ккал - 45,8
Korean carrots without vinegar, without sugar. PP recipe It is an ideal dietary supplement for weight loss. It can be eaten as a separate dish, or can be used as an addition to salads. Lemon gives a delicate sourness. The glycemic index of raw carrots is 35 and lemon is 25. The absence of sugar removes fast carbohydrates from the dish.
Ingredients: - Carrots 1 kg. - Lemon (large) 1 piece - Olive oil 2 tablespoons - salt 2 tsp - coriander 1.5 tsp - Sweetener to taste (I have 12 sachets) - garlic to taste (I have 6 cloves, better than 4)) In total, it turned out 1100 g of BJU: Proteins - 14.5 Fats - 21.1 Carbohydrates - 74.7 Kcal - 530 BJU for 100gr: Proteins - 1.2 Fats - 1.8 Carbohydrates - 6.5 Kcal - 45.8
корейская морковка по дюкану без сахара
Автор: Missis Katy 4 038 просмотров
Морковь по-корейски вкуснее чем на рынке очень УДАЧНЫЙ и простой рецепт
Автор: Alina FooDee 1 087 818 просмотров
РЕЦЕПТ КАК У КОРЕЙЦЕВ НА РЫНКЕ УЗНАЛА ВСЕ СЕКРЕТЫ МОРКОВЬ ПО-КОРЕЙСКИ КОРЕЙСКАЯ МОРКОВЬ
Автор: Татьяна огородница. 3 534 210 просмотров
Морковь по-корейски Масло не подогреваю ПП рецепты
Автор: ПП еда 24 293 просмотра
Фотографии
Ответы на вопросы:
Можно ли на диете есть морковь по-корейски?
Благодаря присутствию в салате чеснока морковь по-корейски рекомендована к употреблению в период простудных заболеваний. Польза овоща очевидна для тех, кто сидит на диете. Благодаря содержанию большого количества клетчатки в своем составе и низкой калорийности продукт можно включать в рацион при похудении.
Морковь по-корейски почти готова. Нужно лишь разложить её по герметичным пластиковым контейнерам и убрать в холодильник на 5–6 часов, а лучше на ночь. Корейская морковь может храниться в холодильнике до двух недель. Так что смело готовьте впрок.
Что входит в приправу морковь по-корейски?
Состав приправы для моркови по-корейски до невероятного прост, гранулированный чеснок, молотый красный и черный перец, соль поваренная, а также молотый кориандр (семена кинзы).