Ингредиенты: Овсяные хлопья 30 г (в измельченном виде), Яйца 3шт Куриная голень 180г Лук 30г Соль, перец по вкусу
195ккал Б/Ж/У - 15/7/19
Всем приятного аппетита!!!
???? Пельмени для худеющих. ПП Пельмени из овсяных хлопьев
ЧЕБУРЕКИ Чебуреки диетические из овсяной муки Диетический рецепт низкокалорийного блюда
Автор: Кулинария Красоты 2 2 895 просмотров
Чебуреки для тех у кого скачет сахар в крови еда для диабетиков
Автор: Макс Стимул 78 657 просмотров
Ужин диабетика Беляши Да жареные с хрустящей корочкой и сочной начинкой Без глютена
Автор: Перехитри Диабет 132 984 просмотра
Чебуреки Чебуреки в духовке для диабетика
Автор: Правильное и Здоровое Питание 21 149 просмотров
Фотографии
Ответы на вопросы:
Можно ли вместо обычной муки использовать овсяную?
Если вы задаётесь вопросом можно ли заменить пшеничную муку овсяной — смело используйте её в своих рецептах. Овсяная мука полезнее пшеничной из-за низкого содержания клейковины и крахмала, но большего процента грубых волокон.
Что дает овсяная мука в выпечке?
Благодаря овсяной муке выпечка становится более рассыпчатой.
В чем преимущество овсяной муки?
Полезные свойства овсяной муки
В овсе более высокое содержание легкоусвояемых белков и низкое — быстрых углеводов. В нем также гораздо богаче химический состав, в который вошли микроэлементы, витамины и многие незаменимые аминокислоты.
Как применять овсяную муку?
Овсяная мука добавляется в выпечку и смузи, на ее основе готовятся овсяное печенье и каша. А еще — в блины, оладьи, кисель. В овсяной муке низкое содержание клейковины, поэтому для однородности к выпечке можно добавить немного льняной муки.
