Выпекать 25 мин при 200 градусах Оставить в закрытой духовке до полного остывания.
Кисель из псиллиума
150 гр воды 1ч.л. псиллиума 1ст.л. любого сиропа
Я в Инстаграме
Болталка Кисель из псиллиума без калорий для диеты убираем чувство голода Как я похудела на 94 кг
Автор: ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ 21 998 просмотров
Будьте осторожны с псиллиумом
Автор: Елена Фазлеева 118 955 просмотров
Псиллиум - лучшая клетчатка и суперсредство от запоров
Автор: Dr. Berg - официальный русскоязычный канал 429 543 просмотра
19 03 21 Постройнела уже на 15 кг Как я делаю кисель из псиллиума Мой вкусный рацион
Автор: Стройнею не спеша 1 220 просмотров
Фотографии
Ответы на вопросы:
Как сделать кисель на Псиллиуме?
Для приготовления киселя ягодного с шелухой семян подорожника будет достаточно всыпать 1 полную столовую ложку в стакан с горячей водой, перемешивать до полного растворения,дать настояться в течении 5 мин. Варьируя количества порошка и объем воды можно получать напиток разной густоты.
Какой самый полезный кисель?
Врач-диетолог Елена Соломатина назвала овсяный кисель очень полезным для организма. По словам специалиста, особенно этот напиток благотворно влияет на работу кишечника. «Самый полезный кисель — ферментированный, в частности овсяный.
Можно ли пить кисель каждый день?
По словам экспертов, пить кисель можно ежедневно, но лучше не более 2-3 стаканов. Не стоит его употреблять вечером и непосредственно перед сном. Людям с лишним весом много киселя пить нельзя — стоит отдать предпочтение варианту без сахара и употреблять его с утра.
Куда можно добавить псиллиум?
Мука из шелухи подорожника используется для приготовления выпечки, блинов, оладьев, булочек, котлет и других блюд. Она практически не имеет вкуса и не ощущается в готовом продукте.
