Ингредиенты: Обезжиренный творог 500 гр, Овсяные хлопья 100 гр (300мл), Фермерские яйца 3шт, Вода 80мл, Сахарозаменитель по вкусу Выпекать 30-40 минут при 180 градусах (до румяной корочки)
120ккал Б/Ж/У - 14/4/9
Всем привет, Друзья. На этом канале я буду делится своим опытом избавления от лишнего жира в домашних условиях. Я знаю про похудение не в теории, а на практике. Я скинул больше 30 кг дома, в своей комнате. И уверен, что каждый человек может выглядеть так, как он захочет. И я очень надеюсь, что своими советами, помогу Вам сократить дистанцию на пути к Вашему красивому телу. Эффективные упражнения, вкусные диетические рецепты. Каждое воскресенье новое видео. Подписывайтесь и вы узнаете, что быть в прекрасной физической форме круглый год ПРОСТО !!!
? Instagram
ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА В МУЛЬТИВАРКЕ Самый простой РЕЦЕПТ Вкуснейшая запеканка Пошаговый рецепт 2
Автор: Gala Moy 57 628 просмотров
Творожная запеканка Выпечка для диабетика
Автор: Правильное и Здоровое Питание 43 754 просмотра
Творожная запеканка с овсяной мукой
Автор: Рецепты здоровой пищи 5 940 просмотров
Тот самый рецепт из советского детства Воздушная творожная Запеканка теперь готовлю в мультиварке
Автор: Мультиварка Рецепты в мультиварке Марины Петрушенко 76 771 просмотр
Фотографии
Ответы на вопросы:
Чем загустить творожную запеканку?
Банан отлично сочетается с овсяной мукой или хлопьями, воспользуйтесь этим знанием, выбирая, чем загустить ПП творожную запеканку с бананом. И не забудьте про пряности: корица и мускатный орех, душистый перец и имбирь, цедра лимона и апельсина очень оживят ПП запеканку с бананом, не нарушая ее полезность.
Почему запеканка получилась как резиновая?
Если с яйцами переборщить, запеканка получится резиновой. Во многих рецептах творожной запеканки присутствуют сухофрукты: изюм, курага, инжир. Перед тем, как добавить сухофрукты в творожную смесь, их обязательно надо хорошенько промыть.
Чем смазать творожную запеканку чтобы была корочка?
Форму смазываю сливочным маслом и присыпаю панировочными сухарями. Выкладываю творожную массу и выравниваю ее ложкой. Для аппетитной корочки, нужно смазать верх яйцом.
Можно ли добавить разрыхлитель в творожную запеканку?
В случае, если все равно хочется приготовить более пышную запеканку, можно добавить немного соды или разрыхлителя. В первом случае придется погасить добавку при помощи лимонной кислоты или сметаны. На 150 граммов муки следует взять четверть чайной ложки сыпучего ингредиента.
