Канал о настольном теннисе настольный теннис подачи игры техника тактика психология обзоры инвентаря Уроки настольного тенниса
ЗАПРЕЩЕННЫЕ ПОДАЧИ Жульничество что делать Настольный теннис шиповик
6 418 просмотров
ЧТО и как ПИТЬ на ТРЕНИРОВКЕ Настольный теннис шиповик
2 379 просмотров
СЕКРЕТНАЯ ТЕХНИКА ТОП СПИНА СПРАВА MA LONG настольный теннис шиповик
20 148 просмотров
ОШИБКИ ЛЮБИТЕЛЯ ТОП-СПИН СПРАВА настольный теннис ШИПОВИК тренер в МОСКВЕ
8 717 просмотров
КОРОЛЬ ШИПОВ ТАКТИКА Тимура Мамазакирова настольный теннис Шиповик
12 972 просмотра
БИТВА КМС КОРОЛИ САРАТОВА КРУТАЯ ЗАРУБА клуб Ракета Саратов настольный теннис
10 035 просмотров
СЕКРЕТ КИТАЙСКОЙ ПОДАЧИ В НАСТОЛЬНОМ ТЕННИСЕ уроки настольный теннис шиповик
45 898 просмотров
КАК ЗАСУДИЛИ ШИПОВИКА на чемпионате России среди любителей Настольный теннис Шиповик
43 284 просмотра
СЕКРЕТ ПОБЕДЫ FAN ZHENDONG- НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС- ФИНАЛ ЧЕМПИОНАТА МИРА 2023 ТТСПОРТ магазин
34 437 просмотров
ПРАВИЛЬНАЯ или НЕТ ПОДАЧА в НАСТОЛЬНОМ ТЕННИСЕ настольный теннис шиповик уроки настольный теннис
4 008 просмотров
ТРИ СЕКРЕТА ЧЕМПИОНОВ НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС ШИПОВИК
29 666 просмотров
КИТАЙСКИЙ ТОП-СПИН СПРАВА СЕКРЕТНАЯ ТЕХНИКА НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС ШИПОВИК
93 090 просмотров
РЕМОНТ РАКЕТКИ основания для настольного тенниса Шиповик настольный теннис
3 269 просмотров
БЫСТРАЯ ЧИТЕРСКАЯ ПОДАЧА в настольном теннисе Уроки настольный теннис ШИПОВИК
379 512 просмотров
ТОП СПИН СПРАВА ТОЧКА УДАРА РАБОТА НОГ НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС ШИПОВИК
24 768 просмотров
КАК СКЛЕИТЬ РАКЕТКУ ДЛЯ НАСТОЛЬНОГО ТЕННИСА ВОДНЫЙ КЛЕЙ TTSHOP ттспорт отзывы Настольный теннис
8 007 просмотров
ТАКТИКА МАСТЕРОВ НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС УРОКИ ШИПОВИК ИГРА ЧЕРЕЗ СЕРЕДИНУ настольный теннис
9 234 просмотра
МОЩНЫЙ ТОП-СПИН СЛЕВА по подрезке НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС ШИПОВИК уроки настольный теннис
49 199 просмотров
ЗАРУБИЛСЯ С ЧЕМПИОНОМ РОССИИ НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС СПАРТАКИАДА 2022 канал Шиповик настольный теннис
16 438 просмотров
ВЫНЕС ЧЕМПИОНА настольный теннис спартакиада 2022 Шибаев-Никулин концовка
46 632 просмотра
БОРЬБА в ФИНАЛЕ ЧЕМПИОНАТА РОССИИ 2022 по настольному теннису НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС ШИПОВИК
66 477 просмотров
ЗАРУБА ЛЮБИТЕЛЕЙ ТАКТИКА РЕШАЕТ настольный теннис шиповик КОММЕНТАРИИ Свиридов- Шелдовицын
14 608 просмотров
ТОП-СПИН НА ВЫЛЕТ тактика Е КУБАРОВСКИЙ настольный теннис шиповик
7 642 просмотра
ПУСТАЯ ПОДАЧА В НАСТОЛЬНОМ ТЕННИСЕ Г КУРАСОВ канал шиповик настольный теннис
10 045 просмотров
КМС ПРОТИВ ЛЮБИТЕЛЯ И Жданов-Г Курасов Настольный теннис русские комментарии шиповик
30 753 просмотра
ЛЮБИТЕЛЬ ВЫНОСИТ КМС настольный теннис Шиповик
5 875 просмотров
УБОЙНЫЙ ВТОРОЙ НОМЕР ЛЮБИТЕЛИ С ШЕЛДОВИЦЫН -М НЕВЕДРОВ настольный теннис русские комментарии
32 355 просмотров
БИТВА ЛЮБИТЕЛЕЙ НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС с РУССКИМИ КОММЕНТАРИЯМИ Д СВИРИДОВ-М НЕВЕДРОВ
25 597 просмотров
КРУТАЯ ТАКТИКА ПОДАЧ В НАСТОЛЬНОМ ТЕННИСЕ настольный теннис шиповик
5 965 просмотров
ПОНИЖАЕМ УРОВЕНЬ ПРОТИВНИКА НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС ШИПОВИК
9 928 просмотров
Что такое шипы в настольном теннисе?
Шипы позволяют легко выполнять удары с низким вращением или без него, чего невозможно сделать гладкой накладкой. Также с шипами получается специфическая манера атаки, которая для противника будет намного сложнее, чем ответ на атакую гладкой накладкой. Подача короткими шипами слева более привычна, чем справа.
Для чего нужны шипы на теннисной ракетке?
Особенности ракеток с длинными шипами
Существенное влияние на вращение мяча. В процессе касания мяча происходит изгиб шипов, что увеличивает площадь контакта. Если у шипов различная текстура кончиков и боковой части, то меняется и воздействие на мяч в зависимости от силы удара.
Как настольный теннис влияет на фигуру?
Настольный теннис можно рассматривать и в качестве эффективного фитнеса для людей с лишним весом. За 1 час тренировки, игры средней интенсивности сжигается порядка 300 ккал. Помимо этого при регулярных занятиях пинг-понгом наблюдается рост, укрепление мышц бедер, ягодиц, спины, предплечий.
Как называется сильный удар в настольном теннисе?
Топ-спин справа – это один из краеугольных ударов в настольном теннисе. На высоком уровне спортсмены стремятся выполнить его в каждом розыгрыше, потому что это самый мощный элемент.
