Здесь эффектинвый тренинг с умом для твоих лучших результатов Программы тренировок на все тело с оборудованием и без здесь shop lang ru Нашумевшая на зарубежных просторах The Calisthenics School от одного из опытнейших атлетов в сфере воркаута и калистеники Артёма Морозова теперь и на русском языке Школа воркаута не хайпит и не репостит контент из других каналов только своё только хардкор Здесь ты узнаешь как накачаться с весом своего тела и прогрессировать а еще получишь Программы тренировок разных уровней четкие и понятные тренировочные планы индивидуальный подход обучалки по элементам воркаута Объясним и покажем с углублением в анатомию Осторожно Концентрация полезности зашкаливает Подпишись
КАЧАЕМ СПИНУ НА ТУРНИКЕ ПРОВЕРКА УПРАЖНЕНИЙ НА МИОГРАФЕ
2 587 просмотров
ЭТИ ПОДТЯГИВАНИЯ Я ПОДСМОТРЕЛ У ГИМНАСТОВ
6 817 просмотров
ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ МЫШЦЫ 15 МИНУТ 2 УРОВНЯ СЛОЖНОСТИ
3 109 просмотров
ИНТЕНСИВ ПРОРЫВ СТАРТ 1 АПРЕЛЯ Новый набор
923 просмотра
КАК НАКАЧАТЬСЯ НА ТУРНИКЕ И БРУСЬЯХ ПРОГРЕССИЯ НАГРУЗОК ДЛЯ НОВИЧКОВ
7 992 просмотра
КАК СОЧЕТАТЬ ЗАЛ И ВОРКАУТ МАКСИМАЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ
2 834 просмотра
АВСТРАЛИЙСКИЕ ПОДТЯГИВАНИЯ ГЛАВНАЯ ОШИБКА НОВИЧКА
16 138 просмотров
НАЧИНАЕМ НАБИРАТЬ К ЛЕТУ БУДЕМ ДЕЛАТЬ БАЗУ И МНОГО КУШАТЬ
3 183 просмотра
В ЧЕМ РАЗНИЦА ВОРКАУТА ИЛИ ЗАЛА ГДЕ ЛЕГЧЕ ПРОГРЕССИРОВАТЬ
4 427 просмотров
ВЕСЕННИЙ ВОРКАУТ ЛАГЕРЬ ТЫ НЕ УЗНАЕШЬ СЕБЯ ЭТИМ ЛЕТОМ
1 927 просмотров
ЛУЧШИЙ ТРЕНАЖЕР ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ХВАТА СДЕЛАЙ САМ
4 480 просмотров
ВСЕ ЭЛЕМЕНТЫ СИЛОВОГО ВОРКАУТА И КАЛИСТЕНИКИ
6 136 просмотров
СТОЙКА НА РУКАХ ТРЕНИРОВКА СО СТЕНОЙ ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ
2 935 просмотров
КРАСОТА И МОЩЬ ВОРКАУТА ЗА 1 МИНУТУ
3 661 просмотр
КАК ПРОИЗВОДЯТ ПРОТЕИН ПОБЫВАЛ НА РОССИЙСКОМ ПРОИЗВОДСТВЕ СПОРТПИТА SOULWAY
4 836 просмотров
ПЕРЕДНИЙ ВИС ШАГИ КОТОРЫЕ ТЫ УПУСТИЛ
4 115 просмотров
ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГОРИЗОНТА РАБОТА СО СТЕНОЙ
4 098 просмотров
КАК УЛУЧШИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ТРЕНИРОВОК И ПОЧЕМУ ЭМОЦИИ УБИВАЮТ ПРОГРЕСС
3 962 просмотра
Новогодний интенсив Школы Воркаута Дарим МУЛЬТИЛЕТСЫ
